Boules de geisha nova

Ce kit de 3 boules de geisha de différents poids et tailles pour faire des exercices de Kegel et un entraînement progressif du plancher pelvien. Il convient aussi bien aux débutantes qu'aux plus avancées.

Fabriquées en silicone doux et souple au toucher

Poids : Débutant : 49g, Intermédiaire : 75g, Expert : 95g.

Cet ensemble de boules de geisha comprend trois types de boules d'exercice de différentes tailles et poids, pour offrir aux utilisateurs un exercice par étapes progressives.

Première étape : La première fois que vous effectuez des exercices de renforcement du plancher pelvien, vous devez ajuster votre corps. Utilisez la première balle de 49g et faites de l'exercice 30 minutes par jour tout au long du mois.

Deuxième étape : une fois que votre corps se sera adapté à la Nova Ball, vous pourrez utiliser la Double Ball 75g. Vous continuerez à utiliser 30 minutes une fois par jour pendant un mois.

Troisième stade : lorsque vous atteignez ce stade, votre corps doit contrôler facilement les doubles boules, donc pour augmenter l'intensité, vous devez utiliser les boules 95g et continuer à exercer le plancher pelvien pendant 30 minutes par jour pendant un mois.

Conseils :  lorsque vous faites de l'exercice quotidiennement, vous ne devez pas vous asseoir ou rester immobile, vous devez marcher, courir, nager, danser, faire le ménage et d'autres mouvements. Ces types de mouvements feront bouger les boules dans le corps et produiront de subtiles vibrations pour stimuler l'exercice des muscles vaginaux, en les renforçant. Si vous ne vous sentez pas bien après l'exercice, consultez immédiatement votre médecin. Pour les femmes souffrant de vaginite, d'inflammation génitale, d'inflammation pelvienne ou d'autres inflammations gynécologiques, vous devrez utiliser les boules après avoir récupéré de ces pathologies.

Waterproof, facile à utiliser et à nettoyer.